Cuando pensamos en sexualidad, a menudo la asociamos con el acto sexual en sí o con la reproducción. Sin embargo, el concepto de sexualidad es mucho más amplio y abarca aspectos esenciales de nuestra vida. Como bien señala la sexóloga y terapeuta sexual María Pérez, “hablar de sexualidad es hablar del individuo en su totalidad, […]
¿De qué hablamos cuando hablamos de sexualidad? Leer más »
La sexualidad es mucho más que un acto, más que un impulso biológico o una serie de normas dictadas por la sociedad. Es un lenguaje, una forma de conexión profunda con nosotros mismos y con los demás. Sin embargo, a menudo crecemos rodeados de mensajes que nos dicen cómo «debería ser» nuestra sexualidad, qué es
Descubre tu propia sexualidad: Un taller con Albert Rams Leer más »
La ansiedad es una de las respuestas naturales del cuerpo ante el estrés, pero hay aspectos de ella que pueden sorprenderte. En el Espacio de Terapia Muya, en Pineda de Mar, acompañamos a adultos, adolescentes e infantes en el proceso de entender y gestionar la ansiedad de manera saludable. Aquí te compartimos algunas curiosidades sobre
Curiosidades sobre la ansiedad: lo que no sabías y cómo afrontarla Leer más »
Una de las cosas que más me ha enseñado mi experiencia personal y profesional es que hay una dificultad a la hora de poner la mirada en uno mismo. Seamos realistas: Hacerse cargo de lo que me pasa duele. Más aun si tiene que ver con nuestra historia e introyectos (aquellas etiquetas con las que nos obsequian papá y
La importancia de dejarse acompañar Leer más »
¿Cuántas veces te has sorprendido a ti mism@ perdiendo el control?, ¿hasta qué punto tus reacciones son dueñas de ti mism@ y no al revés?, ¿si pones atención en tu día a día, que porcentaje de tiempo actúas, verbalizas, “haces” en automático? Y ahora, la pregunta confrontativa del millón: ¿Sientes que tienes el control sobre ti mism@?,
Cuando pongo la mirada en mí mism@ Leer más »
