Autocuidados que no cuestan nada (pero lo valen todo) A veces creemos que para sentirnos mejor necesitamos soluciones grandes, decisiones radicales, o una lista interminable de cosas por hacer. Pero […]
Guía de autocuidados Leer más »
Una invitación a mirarnos mientras cuidamos Cuando nace una criatura, no solo llega un hijo o una hija al mundo: también se despiertan en nosotros partes dormidas, heridas antiguas, patrones
El viaje invisible de la maternidad y la paternidad: lo que no sabíamos que venía y vino Leer más »
Cuando pensamos en sexualidad, a menudo la asociamos con el acto sexual en sí o con la reproducción. Sin embargo, el concepto de sexualidad es mucho más amplio y abarca
¿De qué hablamos cuando hablamos de sexualidad? Leer más »
La sexualidad es mucho más que un acto, más que un impulso biológico o una serie de normas dictadas por la sociedad. Es un lenguaje, una forma de conexión profunda
Descubre tu propia sexualidad: Un taller con Albert Rams Leer más »
La ansiedad es una de las respuestas naturales del cuerpo ante el estrés, pero hay aspectos de ella que pueden sorprenderte. En el Espacio de Terapia Muya, en Pineda de
Curiosidades sobre la ansiedad: lo que no sabías y cómo afrontarla Leer más »
Una de las cosas que más me ha enseñado mi experiencia personal y profesional es que hay una dificultad a la hora de poner la mirada en uno mismo. Seamos
La importancia de dejarse acompañar Leer más »
¿Cuántas veces te has sorprendido a ti mism@ perdiendo el control?, ¿hasta qué punto tus reacciones son dueñas de ti mism@ y no al revés?, ¿si pones atención en tu
Cuando pongo la mirada en mí mism@ Leer más »
