És un treball d’escolta i atenció al cos: mitjançant una seqüència de micromoviments senzills, realitzats lentament i amb cura, anem recuperant la teva mobilitat natural, respectant el teu ritme i obrint espai perquè el cos es vagi alliberant de tensions i bloquejos.
Cada gest –un estirament, una mobilització articular, un petit ajustament postural– és, en si mateix, un exercici de sensibilització. Una invitació a explorar i revisitar el teu cos des de la presència, tornant-lo a habitar amb més consciència i amabilitat. Treballem la postura, els estiraments de les cadenes musculars, la recuperació del sòl pèlvic, la respiració, la consciència corporal i la mobilitat articular.
Dirigit a persones que vulguin conèixer, habitar i despertar el seu cos, i també als que necessitin afluixar, deixar anar tensió i recuperar una mobilitat funcional per sentir-se amb més llaeugeresa en el dia a dia.
Sol·licita la teva plaça al taller
Próxima edición: Viernes 19 de junio, de 17 a 20h
Us respondrem tant aviat com sigui possible!