Acompanyament emocional a adults: ofereixo un espai segur i de plena confiança on ens trobem dues persones, tu i jo, de la manera més autèntica i honesta possible. Això permetrà caminar plegats per les teves ferides, la història familiar, els teus desitjos més anhelats… Un espai on aprendràs a escoltar-te amb més profunditat, a obrir, a elaborar i a posar consciència en els temes més vitals per a tu. Tot això amb una actitud amorosa i d’absolut respecte cap al teu procés, empatitzant amb tu i cuidant-te per així poder anar manifestant cada vegada més el teu SER genuí i dirigir amb més claredat cap on vols portar la teva VIDA.

Tallers psicocorporals: és una pràctica vivencial de posar atenció al teu cos amb una sèrie d’activitats corporals presentades amb delicadesa i un ritme suau que faciliten sentir el teu cos de manera més viva, en que cada gest, estirament, mobilització articular… és en si mateix un exercici de sensibilització. Tota una invitació a explorar i revisitar el teu cos i estructura. També s’afegeixen dinàmiques grupals, amb una mirada integradora, amb moviments espontanis i creatius, entrant en contacte amb tu mateix@ i amb el demés de manera cuidadosa i amb respecte cap a tu i cap els altres. Tot això en un clima acollidor per facilitar l’obertura emocional i corporal, i perquè cadascú pugui integrar la seva experiència al seu ritme.

Gimnàstica conscient: És un treball de posar atenció al teu cos, realitzant lenta i curosament tot un ventall de micromoviments senzills, per tal de retrobar la teva pròpia mobilitat natural, respectant el teu ritme, i anar-te alliberant així de tensions i bloquejos. Cada gest, estirament, mobilització articular… és en si mateix un exercici de sensibilització. Tota una invitació a explorar i revisitar el teu cos i estructura. Es treballa la postura, estiraments de les cadenes musculars, recuperació del sòl pelvià, respiració, consciència, mobilitat articular