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SUMMARY:Tai Chi - Chi Kung
DESCRIPTION:El Tai Chi – Chi Kung (también conocido como Qigong) es una antigua práctica china que combina movimientos suaves\, respiración profunda y meditación con el objetivo de equilibrar y fortalecer el chi o energía vital.\nEsta disciplina\, que tiene más de 4.000 años de historia\, es ideal para aquellas personas que buscan mejorar su bienestar físico\, mental y emocional. \nA través de ejercicios sencillos y accesibles para todos\, el Chi Kung promueve una profunda relajación\, mejora la circulación\, aumenta la flexibilidad y fortalece el sistema inmunológico. Su práctica regular ayuda a reducir el estrés\, mejora el equilibrio emocional y potencia la concentración. \n¿Por qué practicar Chi Kung?\nBienestar Integral: Favorece la salud física y emocional\, mejorando la vitalidad y el equilibrio interno.\nReducción del Estrés: A través de la respiración y los movimientos lentos\, ayuda a calmar la mente y liberar tensiones.\nAccesible para todos: No se requiere experiencia previa ni una condición física específica. Ideal para cualquier edad.\nEnergía y Vitalidad: Potencia tu energía vital\, haciéndote sentir más enérgico y vital durante el día. \nEs una práctica perfecta para cualquier persona que quiera conectar cuerpo y mente\, sentirse más relajada\, enfocada y llena de energía. Si buscas una forma efectiva de mejorar tu salud y bienestar de manera tranquila y profunda\, ¡el Chi Kung es para ti! \nParticipación con inscripción previa\nInscripción vía formulario\, por correo electrónico (infocentremuya@gmail.com) o WhatsApp (+34 622395594).
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SUMMARY:Círculo de adolescentes (mixto)
DESCRIPTION:«Cuando un adolescente sabe estar cerca de su energía vital y siente la conexión de ésta con el corazón y la conciencia\, lo tiene todo. Aquí inicia el verdadero empoderamiento del Ser.» \nEl Círculo de Adolescentes Mixto es una propuesta para crear un espacio de confianza en el que cada uno pueda sentirse visto\, escuchado y acogido\, descubriendo que no está solo en lo que vive y que compartir desde la autenticidad también es una manera de crecer. 🤍 \nCada encuentro será una invitación a cultivar la intimidad con uno mismo como fuente de autoconocimiento\, autoestima y amor propio. A través del movimiento consciente\, la respiración\, el qigong y la danza abriremos un espacio de presencia corporal que permita reconectar con la propia energía vital y habitar el cuerpo con mayor conciencia. 🌬️🌀 \nEl círculo se convertirá también en un lugar para explorar las relaciones: con los amigos\, con la familia\, con el grupo y con uno mismo. La escucha profunda\, el respeto y la confianza serán el hilo conductor que permitirá ir tejiendo un espacio seguro en el que expresarse sin juicio. 🫶 \nDirigido a adolescentes de entre 12 y 16 años. \nFechas del ciclo 2026-2027:\n– 25 de octubre de 2026 (17 h – 19 h)\n– 13 de diciembre de 2026 (17 h – 19 h)\n– 21 de febrero de 2027 (17 h – 19 h)\n– 25 de abril de 2027 (17 h – 19 h)\n– 13 de junio de 2027 – Encuentro especial de cierre (17 h – 19 h) \nPrecios:\n– Ciclo completo de 5 encuentros: 150 €\n– Matrícula: 30€ el primer año de participación y 15€ los siguientes. \nRESERVA DE PLAZA: \nPara formalizar la inscripción\, será necesario realizar una transferencia bancaria de 60 €\, correspondientes a la matrícula y al primer encuentro del ciclo. El resto del importe del ciclo (120€) se abonará en efectivo el día del primer encuentro. \nCuenta bancaria: \nES81 2100 0125 7602 0084 2971 \nConcepto: Nombre y apellidos del adolescente + Círculo adolescentes
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DESCRIPTION:El Tai Chi – Chi Kung (también conocido como Qigong) es una antigua práctica china que combina movimientos suaves\, respiración profunda y meditación con el objetivo de equilibrar y fortalecer el chi o energía vital.\nEsta disciplina\, que tiene más de 4.000 años de historia\, es ideal para aquellas personas que buscan mejorar su bienestar físico\, mental y emocional. \nA través de ejercicios sencillos y accesibles para todos\, el Chi Kung promueve una profunda relajación\, mejora la circulación\, aumenta la flexibilidad y fortalece el sistema inmunológico. Su práctica regular ayuda a reducir el estrés\, mejora el equilibrio emocional y potencia la concentración. \n¿Por qué practicar Chi Kung?\nBienestar Integral: Favorece la salud física y emocional\, mejorando la vitalidad y el equilibrio interno.\nReducción del Estrés: A través de la respiración y los movimientos lentos\, ayuda a calmar la mente y liberar tensiones.\nAccesible para todos: No se requiere experiencia previa ni una condición física específica. Ideal para cualquier edad.\nEnergía y Vitalidad: Potencia tu energía vital\, haciéndote sentir más enérgico y vital durante el día. \nEs una práctica perfecta para cualquier persona que quiera conectar cuerpo y mente\, sentirse más relajada\, enfocada y llena de energía. Si buscas una forma efectiva de mejorar tu salud y bienestar de manera tranquila y profunda\, ¡el Chi Kung es para ti! \nParticipación con inscripción previa\nInscripción vía formulario\, por correo electrónico (infocentremuya@gmail.com) o WhatsApp (+34 622395594).
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